@yenceu6

Bulan yang lalu aku belum terpikir untuk pegang dumble. Aku hanya latihan yoga, ternyata tetap gembil hahah. Mulai pelan-pelan jalan kaki aja. Start Slow. Baru nyadar sekarang ternyata latihan beban emang seefek ituh. Bandingkan pipi, leher, bahu, dada & lengan atas gak tebal dan gak bergajih lagi, woshaahh